睡眠時間を意識的に増やそうと思う

2018-12-09 | 伝言板を見る

最近、深夜1時くらいに寝ていることが多く、寝る時間がやや遅くなってしまった。

クソゲーや、上階の騒音マンのせいで睡眠時間がずれてしまったのが致命的な原因。

尚、上階の騒音野郎は巨体な男性だったようで、足で腹の贅肉を支えきれないため、歩く度にドシドシ鳴っていたのはありそう。

仕事の日は、朝6時50分に起床しているが、睡眠時間5時間台というのは、マラソン的にはかなり致命的だと思う。

川柳や資格検定を辞めてるし、ブログ改造もそれほどすることがなく、時間は余っているし、起きていてもダラダラしているだけなので、意識的に1時間くらい早く寝始めるのを心掛けたい。

もし、時間が足りない話になってくるなら、ブログの更新頻度を下げようと思う。

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