庄内緑地サマーロングトライアル10km

10km 44分24秒

金曜の夜しか走れず、身体が重そうだった割にはまだマシな方だったが、微妙なところ。

来月からは敢えて20km超の長い距離にするか、悲惨なことにはならない10kmで様子見とくか悩むところ。