順位 14/170 10km 42分37秒 いつものナゴランレースだったが、参加者も約400人と多く介助犬や市長もきて賑わっていた。 前回のハーフが終ってから二週間くらいまったく走れてなく、そこらへんの普通の人より運動不足な割には頑張れた。 今日は脚が怠けすぎだった割に脚が動かないというよりは、体幹と心肺という感じで苦しく、 後半はちらほら抜かれながらも、最低限のなんとかキロ4ちょい超えくらいでの完走。