ミルクティーを変えたら痩せた

ミルクティーを砂糖から甘味料に変えたら痩せた。

この半年のコロナ禍で、マラソンをサボって、株にうつつを抜かしていた割には、コロナデブにならず、寧ろコロナ前より痩せてる。

ミルクティーを変えた

好きな飲み物でもない？が、飲み物といえばミルクテイというほど、ミルクティーを良く飲んでる。

今までミルクティーといえば、前はキリンの午後の紅茶ミルクティーだったが、

 

最近は、500mペットボトルに冷たい水450mlとミルクティーのブレンディのスティックを2袋入れて、よく振って飲む。

（普通の人は温めて飲むので、飲み方が普通と違うw）

値段面でも安上がり

ペットボトルは1.5リットル180円、スティックは30袋入り400円前後で、一見スティックは高めも、

スティックは、2袋＝500ml→30袋＝7500ml、7.5リットル400円と考えれば1.5リットル80円になり、

ペットボトルよりスティックの方が安い。

元々は値段面でスティックに変えたが、ダイエットにもなっていたのは、マラソンを復帰するにあたって思わぬ収穫だった。