ヘイジツマラソン10km

43分29秒

走り方とシューズを変えてるものの、

日曜のハーフマラソンで筋肉痛になってたのもあり、

今日のところはこれくらい。

最後は耐えた方だと思うものの、最低限の10km40分切りに戻るには、毎周9分30秒以内くらいにしなければいけないらしく、まだまだ遠い道のり。