久しぶりに帰宅ラン走りきり　味噌煮込みうどんデブ活

今日は、株で100万損失した事実（前回の記事の件）を聞かされて自殺したい気持ちが少しあったが、何とか極寒と強風の中、帰宅ランを完遂した。

途中スーパーに立ち寄って、そこで晩飯に弁当を・・・と思ったが・・・、弁当のラインナップが想定外に不味そうだったので断念。

その後の走ってる雑感では、今度は向きだけを重視して、背筋首筋は重視しないことにしたが、それで自然でいいんだと思った。

しかし、靴下とインソールが駄目で、靴下が縮れてよれよれになってブレーキになっている感じではあった。今履いてる靴は、そろそろ寿命なのでいい加減捨てなければならない。

そして家につくなり、夜ごはんを作ったところ・・・

味噌煮込みうどん（マルちゃん）が想定外にテンコモリのデブ活になってしまい、走ることで寧ろ太ってしまった感じがある。

自炊すると作り過ぎてしまうのが問題。