前回の健康診断でちょっと太ってしまっていて、
(原因は夜食と麻雀アプリのしすぎ)
173cmの、58kg痩せ型→62kg標準まで半年で4kg太って、そのせいでマラソンが遅くなったと思われているし、微妙に腹回りが苦しいため、
気持ちダイエットし始めていたところ。
ダイエットの方法は、夜食をあまり食べなくする、腹が減った気がしても我慢する作戦。
結構夜食抑えれて少しは痩せてきたと思ってた中、
昼飯に初めての中華料理屋に食べにいったら…
有り得ないほどボリュームの多い麻婆丼が出てきてしまった…
残すのも申し訳ない気がするしで無理して苦しみながら完食した…
でもやっぱり、せっかく我慢してきたのに、また微妙に太ってしまったかも。
腹減らなかったら、晩飯は抜くか、サラダだけにするかにしとこうと思う。
