帰宅ランできず　夜中にしゃぶしゃぶ

途中スーパーに立ち寄ったところ、安い食材があったので、練習よりもそちらを優先してしまった。

明日こそは頑張ってランニングしよう。

その後は、晩御飯（何食べたか忘れた）を食べて直に爆睡してしまった。

しゃぶしゃぶ（ご飯なし）を夜食にした。

夜食で炭水化物摂るのを辞めて、タンパク質のみにすれば、太るのを抑えれると思った。