前日の12時間ダブルワークを終え、本日の8時間勤務の後の15kmも無事終えた。
今日は、朝にデカいウンチが出て、朝ごはん食べなかったのにまた昼にデカいウンチが出た。何も食べずに2回分出てきたのが不思議。
夜は、チキンティッカフォーを食べたが、肉は見た目通り良かったものの、スープ？はそんなにで、総合的にまあまあほどほどくらいのモノだった。
その後の15km走は今日は案外しっかり走れた。
しかし終わり際、道から土手？に転落しそうになって倒れた先に手摺があって、手摺に激突して助かった。
手摺がなかったら、死ぬ高さではないと思うけど2.5mほど下の小さな水路？に落ちて、怪我+スマホ水没になってたと思われる。
