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マラソントレーニング20km

2021/4/29

順位 4/14

20.7km 1時間34分57秒

3回目のズームフライ3。

ズームフライ3

ふ~んな朝

アパートでふ~んをするも、アパート~駅の間でも激しく押し寄せてきた。

ボナラなのかゲリザベなのかわからないものが出てて、駆け込んだ場所で確認したところ、ゲリザベが出てたみたいで、処理に20分くらい時間がかかった上悲惨な目に遭った。

もしもこれが仕事の日の朝だったら、腹痛で2日連続で遅刻するところだった。

いつもより30分スタートが早いのもあって、到着できるか際どかったが、名鉄のどのかの駅で人身自殺があったようで、遅れてた電車が自分が着いたタイミングでちょうどきて、逆に間に合った。

雨なレース

大雨の中の大会となった。

マンボウなうえ雨だからか、参加者はかなり少なめ。

雨で滑るからから今日は、芝生コースに入る8周から周辺コースに入らない9周に変更。

今日のズームフライ3の調子は、ややすっぽ抜け感が強い感じで、靴が足から取れないようにするために、足首のところだけが辛い展開。

足は辛くないのに、足首だけが厳しいせいで上手く(速くは)走れない一方で、クッション的には楽に走れた感じで終わっていった。

無念の1時間30分越え

結果的には、腑抜け過ぎで1時間30分越えで足踏みしてしまったらしい。

一斉で3位4位争いだと無理してでも3位になろうとするけど、バラバラスタートで順位不明だと無理せずのんびりやって終わりみたいな面があるのかも。

靴は、もう既にかなりギチギチに結んでいて、これ以上強く結ぶというのは難しい気もする。

緩くて足から抜けそうになると、想定外にダメなのかも。

そして、大雨の中に持っていったため、オニューのシューズが、ダメージを負って臭みが出てきてしまった。


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17000/11=1545(5/15 あいた17000/12=1416(5/15 あいたタブレットおいてくぬ(5/15 かつお写真がんばってね(5/15 かつお
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