早朝ラン15km

本日も、朝に身体が動くようになった方がいいと思い、早朝15㎞ランを実施した。

シャワーを浴びてからだったので、遅刻しそうになってしまい少し危なかった。

何だか股関節の辺りがぎこちない感じで、明後日がかなり思いやられる状態だった。

夕方からも走ろうと思ったが、最後のあれで疲れてしまったので、スーパーだけ寄って帰宅。

本当はスピードを出した練習をしたかった。