21km 1時間29分45秒
順位 9/??
3位以内はどのみち無理そうだっけど、夜のバイトを週2から週1に減らせたのと今週はポケモン疲れがなかったので1時間30分切りは出来るようになった。
レース
3位以内は無理そうだったので、そこそこで走って取り敢えず1時間30分切りしておくのが今日の目標になった。
中盤は青い服の人とずっと走ってた。
脚がかなり重かったのがキツかったところで、ハーフの距離に慣れてきたので後半ガックリ崩れないようにしたのと、シリになるべく力を入れるように気をつけた。
最終周でこのまま行くと1時間30分切り出来なさそうなことに気付いたので、最終周は少し頑張って終了。
最近寒いからか食べ過ぎで脚に脂がついてる感じなので、暖かくなってきたら食べるのを我慢することも必要かなと思った。
