週末の寒さと、膝の回復状況

週末の寒さ

寒過ぎるのと、仕事休みなのと、マラソン大会ないのもあって、

アパートに引きこもり気味で、土日はほぼ走ってない。

この土日はあまりにも寒過ぎだと思う。

コロナ（風邪）が蔓延してしまうのも納得だ。

4日くらい前からの膝痛の近況

さっき下り坂を歩いた感じでは、下り坂を歩く時の衝撃での膝痛は今日は感じなかった。

（寒さで脚が麻痺してるだけなのかもしれない）

とりあえず、このまま3日程度は脚には刺激を与えず、水曜くらいに軽く走ってみようと思う。

激痛というほどではないし、ただの膝の筋肉痛の可能性もあるから、医者に行くのは避ける方向性。