30km走と秋のウルトラに向け

昨日も秋のウルトラマラソンに向けて、30kmジョギングを実施した。

明日は兵庫にて六時間耐久マラソン大会だ。

鮫

練習のレポート

膝の違和感

走ってて膝がっ…🏃とか言うことはあまりないものの、昨日は膝に違和感があった。

とある人には歳のせいだと言われそうだけど、遊園地バイトで変な姿勢をしていたのが原因だと思う。

明日の六時間耐久マラソンが少しおもいやられる。

だらけた走り

走りがグダグダ過ぎて、練習効果があったのかは怪しい。

まぁ、ネットで女探ししたり、子供向けゲームで遊ぶよりは効果があると思う。

睡眠不足

ブログのレイアウトを弄ってたり、ブログランキング登録し直しで夜更かしをしてしまい、睡眠不足。

夜のエッジ漫画選びに時間をかけ過ぎたのも反省点。

逆に足が鈍った気すらする。

明日と今後に関して

明日の大会目標

前回6時間/53kmだったので、今回は6時間/54km以上にはしたい。

随分と謙虚なる目標だ。

靴が限界

今は、ターサージール4とアンフィニ(普段履き)で回しているものの、寿命的にも限界だし、両方とも個人的に大会で走る分にあまりいい靴と思えない。

アディゼロブーストかスカイセンサージャパンが欲しいところだけれど、貯蓄との兼ね合いですぐには難しい。

何とかして次のウルトラまでに揃えたいところではある。

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