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2018/5/29

マラソン翌日のバイクとooxで全身筋肉痛

6時間耐久マラソンの結果は入賞出来なかったものの、かなり体を動かした土日だった。

 

土曜日

・ウルトラマラソン53km

・6時間の移動

24時間リレーマラソン神戸 6時間個人の部 52.7kmしか走れず

日曜日

・4回戦

・自転車10km

・ブログの改装

 

ウルトラマラソン中はかなり苦しかったものの、日曜日の朝は大した肉体ダメージがなかった。

日曜日も色々としておきたいことがあるなと思い、まずは10km自転車で移動し副業バイト先の下見、ブログの改装、その後夜はマラソンして鍛えた体で激しく4回戦した。

美しい裸体を前に、チャレンジャ精神が抑えきれなかった。

流石に暑くてどうしょうもなく、合間合間にアイスロンで冷やしたり、水のシャワーを浴びたりした。

最近は暫く夜の営みは出来ていなかったのもあり、セイエキの発射タイミングがわからないというか、かなりの遅漏だった。

そうしたら、翌朝は物凄い全身筋肉痛になっていて、今日の外作業一日を乗り切れるかが心配だ。

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    あいた 7/5
    自分も結局つけ麺だった。
    Kつお 7/5
    ざるらーめん茹でてる
    Kつお 7/5
    そっか 少しは走ったほうがいいかもね
    あいた 7/5
    寝たり起きたり
    あいた 7/5
    そうなんだ 走らないとヤバい

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