体重

57.4kg

前回より-3kgと、かなり痩せたらしいが、あまり実感がない。

去年測定した時は確か60kgだった。合宿免許直後で一番太ってた時期だったのが原因だと思われる。

身長

173.9cm

あと少し背筋を伸ばすか、ストッパーを押し退ける気迫を出して0.1cm伸ばすべきだった。

小数点を四捨五入すれば174cmだけど、切り捨てだと173cmになってしまうのは痛いところ。

体脂肪率

16.8%

体重は満足のいく数字だったのに対し、体脂肪率はマラソンランナーにしては高めな数字。

しかし、これ以上体重が落ちると、BMI的にはかなり縦長な男になってしまう気がするんだ。

長距離を走るとヘロヘロにのるので、痩せすぎもよくない。

血圧

最高103 最低61

前回120 80だったので、大分下がった。

血圧はその日の運もあるのかもしれない。

マラソンランナーとしては、低いに越したことはないのかな。

採血

試験管3本も摂られた。

目を瞑ってプルプルしていたら終わっていった。

痛みはそんなに無かった。

心電図

測定後。

🤔「何かスポーツはされてるんですか?」

👤「マラソンをしてます。」

🤔「どのくらい?」

👤「まぁそこそこ。」

マラソンランナーは心臓が発達してて大きいとも言うし、それを確かめたかったのかもしれない。

視力

0.4 0.5

前回より0.1ずつ下がったみたい。

最近スマホやゲームをよく触るので、視力が低下しているようだ。

これ以上低下するのはまずいかもしれない。

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