増量中です

掲示板に書く/見る 2019-06-11

体重なんですが、約5年ぶりに61kgを超えました

去年ぐらいから徐々に増えてはいたんですが、最近さらに増えてきてとうとうこの体重になってしまいました。

原因は食べ過ぎでしょうね

以前と変わったのは、常にミルクティを飲むようになったこと

砂糖はかなり入ってるようなんですが、やっぱり食事の直後はまずいみたいです。

まだそれが原因かは分からないんですが、とりあえず食事直前直後のミルクティは止めて伊藤園のお茶にしようと思います

伊藤園のお茶2リットル

個人的には56kgぐらいがベストな感じなので、もう少し減らしたいです。

まさかこれからさらに増えるなんてないでしょうね。。。

怖い話です

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