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料理ランニング

2017/11/29

30kmジョギングとラム肉の野菜炒め

30kmジョギング実施

前述の記事の通り、フルマラソンを頑張る気持ちが出てきた。
ウルトラをやめてフルかそれ未満の距離にするとなれば、出れるフルの大会はそれほど多くない事になってくるので、ちゃんとやることにした。

というわけで、今日は6時に起きて時間があったので早朝15km走を行い仕事が終わった後も疲労が全くなかったので、更に15km走を行った。

前回、前々回は、入賞を目標にしていて、ついていけなくなって気持ちが一気に萎えて撃沈したのに対し、次回は本当によっぽど失敗しない限り入賞できる大会なので、最後までちゃんとやって、最低でも3時間15分以内。
運が良ければ3時間以内を目標に頑張りたい。

イイニクの日

今日職場では、歓迎会があるらしく、自分は会費の5000円を回避すべく欠席にしたが、(イイニクの日)11/29だから焼肉に行くとかなんとか言っていたので、自分も肉にしようと思い、買ってあった魚の代わりに、買ってあった羊肉を引っ張り出して、野菜炒めにした。
個人的に、最近は肉の中では羊肉が一番好きかも

ラム肉

羊肉