今日は職場で健康診断があった。

 

今回 [2018年4月]

 

身長173.7cm
体重60.5kg
視力右0.5
視力左0.3
腹囲71.5
最高血圧124
最低血圧59
体脂肪率未実施

 

前回 2017年10月

 

身長174.2cm
体重57.3kg
腹囲68.9
体脂肪率8.9%

 

体重→太った

マラソンが厳しい。

身長→縮んだ

恋活が厳しい。

視力→下がった

ポケモンが厳しい。

 

体脂肪率は10%超えたと思う。このお腹では、ハーフマラソンでバテてしまうのも仕方が無い。

カップ麺とスナック菓子を辞めて、ダイエットに励みたいと思う。

冬は太りやすく、夏は痩せやすい傾向にあるので、妥当といえば妥当な結果なのかも。

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