聖交不足と栄養失調でマラソンが上手くいかない

日々の積み重ね

付き合っていた時は、

ほぼ毎日突き合っていたし、

料理の方も凄腕の女だったのが大きい。

 

マラソンの練習を多少サボっていても、下半身と体幹部がかなり鍛えられていたし、

ポケモンのし過ぎで運動不足でも、肥らずに筋肉を維持できた。

 

レトルトスパゲッティばかりではだめ

聖交の頻度に関してはどうしょうもないけれど、栄養面に関しては考えるべきなのかもしれない。

ボロネーゼ

レトルトスパゲッティばかり食べている場合ではない。

栄養面も考慮した肉体改造が必要だと思った。

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