2017.9.30

27km走実施 9/29

仕事の放課後に…27kmしか走れなかった。
脚の動きが非常に悪く、超絶スロージョグ。

途中休憩で大戸屋のチキン南蛮(大盛り)を食べた。

あと、阿部パンでパンも食べた。

月間走距離は278km。
結局300kmいかなかったから、練習は裏切らない的な感じでは、練習不足で明日の芦屋浜ウルトラマラソンも駄目かも。
明後日からまた頑張ろう。

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