15km早朝ラン実施 と12月1日の日記

2017-12-01

早朝ラン15km

本日も、朝に身体が動くようになった方がいいと思い、早朝15㎞ランを実施した。
シャワーを浴びてからだったので、遅刻しそうになってしまい少し危なかった。
何だか股関節の辺りがぎこちない感じで、明後日がかなり思いやられる状態だった。
夕方からも走ろうと思ったが、最後のあれで疲れてしまったので、スーパーだけ寄って帰宅。
本当はスピードを出した練習をしたかった。

ササミのハーブ焼き

ダンドリーチキン

そして、黒人のおちんちんみたいなササミとご飯をサッと作って、本日の作業はもう終了。

ドラクエ2のTAS動画

ドラクエは7までプレイしたことがあって、ドラクエ2だけプレイしたことがなかったから、
さっき上げたドラクエ2のTAS動画を観ていたが、何かあんまり頭に入ってこない内容だった。
これから、頑張ってエロ動画でも観よう。

また、明日の作業は移動のみの予定だが、それ以外はどうしようかな。

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